精神的に限界だから部活を休みたいと思ってるけど罪悪感が凄いし顧問からの目線が怖くて休みにくいです 親から許可は貰ったし、普段他の部員に比べて休んでる回数は少ないと思うけどどうしても罪悪感が湧いてしまいます だったら部活に行けばいいと思うかもしれないけどそれは嫌です.... 部活は1回ぐらい休んでもいいものですか...??
部活を休むことに罪悪感を感じるのは理解できます。しかし、あなたが精神的に限界に達しているのであれば、自己ケアのために休むことは重要です。親から許可を得ているし、他の部員に比べて休んでいる回数も少ないとのことなので、1回ぐらい休んでも問題はないと思います。自分自身の体調や心の健康を最優先に考えてください。顧問の目線が怖いというのは難しい問題ですが、一度、顧問やチームメンバーと話し合ってみることをおすすめします。自分の状況を理解してもらい、必要な休息をとることができるように調整できるかもしれません。自分の感情や心の健康を大切にしましょう。
0罪悪感などもたしかにあるかもしれませんが、自分の体を大切にすることが一番です。ゆっくりお休みしましょう? 壊れた精神は戻りませんから手遅れになるまえに！
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