小学生です。相談する場所が無くて逃げてきました。言葉がおかしい部分も多少ありますがお許しください。 僕、友達も居るし虐めもないし普通に学校生活は楽しい?です でも、友達の発言一つ一つに傷つくんです。 暴言は慣れてるからそんな傷つかないですけど、自分を否定するような言葉に傷ついて、病んで、死にたくなって。そんな事がもうかれこれ1年くらい…友達には心配されたくないし(そもそも心配しないか…)何か言われそうだから笑って誤魔化してポジティブに生きてるけど、夜になると嫌な事ばっか考えてしまって…もうしんどいです。 最近は他の人が怒られてるのを見ると自分が怒られてるように感じてきて、怖いんです。 攻められたり、怒られたりするのが怖くて…ストレスも溜まってばっかでもう自分が何なのか分かりません。(良ければいいストレス発散法教えて下さい)ついさっき、自分の首を絞め死のうとしましたが、まだやり残した事、やる事をしてないからか死ねませんでした。気分転換にYoutubeショート開いたら、「小学生でこんな事(自殺)してる人は世間から見たら恥ずかしい」という動画が出てきて、余計になんか… ここまで見てくれてありがとうございます。 僕でよければ励ましてください…お願いします
お話を聞かせてくれてありがとう。小学生の君が一人で悩んでいるのはとても辛いことだね。君が言ったように、友達の言葉が傷つくことがあるのは普通のことではないかもしれないけど、それが続くと本当にしんどくなりますよね。君は友達に心配されたくないと言いましたが、心配されることは悪いことではないんです。誰かに相談することで、心の負担を軽くすることができるかもしれません。家族や学校の先生、または信頼できる大人に話してみることをお勧めします。 また、ストレス発散法についてですね。君が気分転換したいと思う活動を見つけることが大切です。例えば、好きなことに没頭する、音楽を聴く、お絵かきをする、スポーツをするなど、自分自身がリラックスできる方法を見つけることが大切です。ただし、自分の安全を守るために、首を絞めたり、自傷行為を行うことは絶対にやめてください。そんな時はすぐに周りの大人に相談してください。君はまだやり残したことややることがあると言ったけれど、それに向かって頑張ることは素晴らしいです。生きることに希望を持って、前に進んでください。 最後に、君の気持ちを励ませる言葉を伝えます。君は強くて勇敢な人だと思います。辛い時こそ周りの人に助けを求めることができる勇気を持っているんです。君は一人ではなく、いつも心の中に支えてくれる人々がいることを忘れずに、前を向いて歩いていってください。いつも君を応援しています。
1我慢しなくていいんだよ。 ( T_T)＼(^-^ )辛いね。 無理しなくていいんだよ 君は君なんだから… そのままで良いんだよ
1辛いね。少し頑張りすぎたね。ここまで頑張って偉かったよ。少しずつでいいから、自分にもご褒美をあげてね。たっくさん自分に甘えてね。 辛い時って本当に辛いことにしか目がいかないけど、1日の中で自分がこれは落ち着くとか癒されるとかいうの見つけて、それを目指して頑張ればきっと乗り越えられるはず！たとえばお風呂入るの楽しみだったら、今日の入浴剤何しようかなーとか考えてみるの。 ストレス発散は自分の好きなことをする！音楽聴いたり、美味しいもの食べたりしてみるといいと思う！ ごめんね。コレ見てもあんまり自分の気持ちが変わらなかったら。
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