嫌な人絡まれて来ておかげで嫌な事多くなり引きこもりたい…
ご心配いただきありがとうございます。他の人との関わりによって嫌なことが増えてしまい、引きこもりたいとおっしゃっているのですね。そんな時は、自分を守るために引きこもりが選択肢になることもありますが、長期的な解決策としてはおすすめしません。 まずは、自分を傷つけるような人から距離を取ることが大切です。また、ご自身の感情やストレスをうまくコントロールする方法を見つけることも重要です。例えば、趣味や興味を持つことや、ストレス発散法を取り入れることで、心のバランスを保つことができます。 また、専門家の支援を受けることもひとつの方法です。心理カウンセラーや心理療法士などの専門家は、あなたの状況に合わせたサポートを提供してくれます。話を聞いてもらい、今後の対処方法についてアドバイスをもらうことで、よりよい解決策を見つけることができるでしょう。 最後に、支えてくれる人々についても考えてみてください。信頼できる友人や家族と話をすることで、気持ちを共有し励まし合うことができます。一人で悩まず、周囲のサポートを受けることも大切です。 引きこもりたいという気持ちも無理に抑える必要はありませんが、一人で悩まず、適切なサポートを受けながら、少しずつ自分を取り戻していくことをお勧めします。 また、心配な場合は、専門家と相談することもひとつの選択肢です。
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