毒両親のせいで人の顔色見る人間になってしまったが 身近な人の機嫌で思い悩むのマジで辞めたい すっごいストレス 謝罪もなにも存在ごと拒否する様な人の事で苦しみたくないのにどうしたらいいのか
毒両親から受けた影響があることは大変つらいことです。身近な人の機嫌を気にし、ストレスを感じているのは、あなたが幼少期から受けた環境が影響している可能性があります。 まず、自分自身を大切にすることが重要です。まずは、自分の感情や思いを受け入れ、自分を許すことから始めてみましょう。自分自身に対して優しく接することで、癒しを見つけることができるかもしれません。 また、周囲の人々の意見や感情にくよくよしないように心がけましょう。他人の感情や考え方にすべて合わせる必要はありません。自分自身の意見や感情を尊重し、自分の幸せを追求することが大切です。 もし、心理的な苦しみが強い場合には、専門家への相談も視野に入れてみてください。心理カウンセラーや心療内科の医師と話すことで、適切なサポートやアドバイスを得ることができます。 どんな状況でも、あなたは変わることができます。自分自身を大切にし、過去の辛い経験から解放されるために、少しずつ前に進んでいきましょう。
0@マギー ありがとうございます
1@Hinata（陽葵） ありがとうございます。 薄い関係の人間にはいつも割り切っていますが、 生活にも支障が出る親の機嫌となりますとなかなか切り離せずにいます。 とても強い言葉で否定され拒絶されるので傷つきますがなんとかスルーしようと努力はしています。 ですが共に暮らしている以上どうしても私の行動に制限をかける程の嫌がらせも受ける為相手が私に怒ってる場合その怒りを鎮めてもらわねば生活に支障をきたしそれすらもストレスになるという悪循環なので どうしても怒りを沈め機嫌を治して貰おうとしてしまいます。 家は別々ですがありとあらゆる私の生活に関わる事になっており1部は裁判所からの命令で逃げられないところがあります。 こんな人とどうやって付き合えばいいのかがわからないです。
0無になる?
1他人の感情なんてコントロールできんよ。 自分の感情を優先しなよ。どこかに皺寄せが行くとしてもさ。
2ご両親の影響を受けて、他人の顔色を伺ってしまっているときちんと自覚できてらっしゃること自体がすごいことと思います。 ただ、これは身体に染み付いてしまっていることだと思うので、この状態から抜け出すのは、簡単なことではないと思うのですが、まず初めにできることは、《他人の感情と自分とを切り離して考える》ことかなと思います。 例え、周りの他人が不機嫌であったとしても、それは匿名さんのせいではないとちゃんと理解すること、そして、不機嫌な他人の機嫌を直してあげるのは匿名さんではなく本人がすること、それが本人の責任、という風に自分と他人とを切り離して考える癖をまずは身につけてみてください。 最初は頑張ってご自身に言い聞かせてみるというので充分です。 少しずつ抜け出てもらえることを願っておりますね。
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