承認欲求が強すぎてそーゆーのを撮ってる 頭の中ではダメだと理解してるのに 誰かに褒められたい必要とされたいと思ってるからなのかな、 どーしたらいいのかわからない、親に迷惑かけたくない
承認欲求は人間の自然な欲求ですが、時には過剰な影響を及ぼすこともあります。まずは自分自身を受け入れることから始めましょう。自分の欠点や弱点も含めて、自分自身を真摯に受け入れることが大切です。自己肯定感を高めるために、自分の良いところを見つけて認めることも助けになります。 また、他人からの評価や承認だけに頼らず、自己価値を内面から感じるようにすることも大切です。自分の興味や情熱に向かって取り組むことで、自己成長や達成感を得ることができます。自分の内面の満足感を重視することで、他人の承認に依存する必要性が減り、安心感を持つことができるでしょう。 親に迷惑をかけたくないというお気持ちも理解できますが、自分自身を偽らないことが大切です。親や他人のために自分を犠牲にすることは、長期的には自分と関係を損なう可能性があります。一度親と話し合い、自分の思いや悩みを伝えることも良いアプローチです。親もあなたの成長を望んでいるはずですから、一緒に解決策を考えてみましょう。 最後に、専門家の力を借りることも検討してください。心理カウンセラーやセラピストの支援を受けることで、自己受容や承認欲求のコントロールについてより具体的なアドバイスを受けることができます。あなたの悩みをサポートするためには、専門家の助けが役立つこともあるのです。
0自分の裸の写真を撮って送ったりしてました、やったりはしてません
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