自分に自信がない
自分に自信がないと感じることは、誰にでも経験があるかもしれません。自信のない時期は、挑戦にくじけずに前向きに取り組むことが大切です。自己評価を批判的にするのではなく、自分の強みや成果に焦点を当てましょう。また、新しいことにチャレンジすることや、成功体験を積むことも自信の養成に役立ちます。自分自身を肯定的に捉え、自信を育てていく努力を続けてください。心理カウンセラーやサポートグループの活用もおすすめです。自分自身を大切にし、ゆっくり自信を回復させることを応援しています。
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