またリストカットをやってしまいました。切った時は自分の血を見て落ち着くんですが、そのあと傷を隠して生活するのにすごく疲れるんです。親に内緒なので特に。でもまたリストカットをしてしまいの繰り返しです。病院に行かずに辞められる方法などあればコメントに書いてくれるとありがたいです。お願いします?
病んでいる人さん、ストレスの原因は何かわかりますか？もし明確なのであれば、そのストレスを解消することが一つの解決策になるかと思います。病院に行かずに。。という事ですが、学校の保険の先生やスクールカウンセラーに相談する事はできますか？相談する事で気分が軽くなる事もあります。生活に疲れてしまうとの事ですので、気持ち的にもとても辛いと思います。区役所、市役所にも相談員はいるかと思います。自分に合った相談場所を見つけられると良いと思います。
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