自分がより惨めに見えるから学校に行きたくない。 どうすれば休めるのでしょうか。 ストレスで体調を崩すことが多くなりました。 お前にはできないなど否定され続け もう、何もする気にもなれません。 趣味も特技もないし、勉強もスポーツもできません。 どなたか共感者いませんか…??
否定されてばかりだと何かをやってみようと言う気も 削がれてしまいますしね。。。 きっと継続出来ていればそれなりになれることもあるのだろうけど 気力を折られてしまうと中々難しいですよね。 無理に動かないで少し力を貯めることも大事かもしれません、 その時のためにしっかり休んでおきましょ︎^_^
1学校に行くことが辛くなり、ストレスで体調を崩すようになってしまったのは大変つらいですね。休むためには、まずは学校や家族と話し合い、現状を理解してもらうことが重要です。カウンセラーや相談員、担任の先生などに相談してみましょう。 「できない」という否定的な言葉に苦しんでいるようですが、誰でも得意なことや特技を持っています。自分の興味や関心があることを探すことから始めましょう。新しい趣味を見つけたり、クラブ活動やボランティア活動に参加してみることもおすすめです。 また、共感者を見つけることも大切です。SNSやオンラインコミュニティ、地域の団体などで同じような経験をしている人たちとつながることができるかもしれません。 しかし、それ以上にあなたの辛さや悩みを真剣に受け止める人々を見つけることが大切です。カウンセリングや心理的なサポートを受けることで、心の整理をする手助けになるかもしれません。あなたが休むことや自分自身をいたわることは問題ありませんが、一人で悩まず、支援を受けることをお勧めします。
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