適応障害で薬処方されてたけど最近効果あんのか分かんなくなって…

適応障害で薬処方されてたけど最近効果あんのか分かんなくなってわざと飲まないようにしてた。すごく後悔してる。死にたいって思うことが増えてるのが一番しんどい…