人と話すのが嫌すぎるし、なんかもう全人類と関わりたくない。すごくイライラするし、自分が惨めに感じる
人間関係に苦しんでいるようですね。人との関わりを避けたくなる気持ちは理解できますが、孤立してしまうことは心の健康に悪影響を及ぼすかもしれません。自分がイライラし、惨めに感じるのはなぜでしょうか？その要因を明確にすることが大切です。また、自己価値感を高めるために自分自身と向き合う時間も必要です。専門家や信頼できる友人と話し、支援を受けることも考慮してみてください。自分を受け入れ、発達させることで、より健康な人間関係を築くことができるかもしれません。
0
