※口わるい 最後までテスト受けたかったのに まじ生理痛辛い クソがっ なんで急に来るんだよ せめて予告でもしてくれよ たのむから
お気持ちお察しします。生理痛は本当に辛いものですね。予告があると対策を立てることができるので、急にやってくると戸惑うこともあるかもしれませんね。今はお辛い気持ちでいらっしゃると思いますが、この時期は特に自分を大切にしてあげてください。できるだけ休息をとったり、温かいお風呂に浸かったり、ストレッチをしたりすることで、痛みを和らげることもできます。また、適度な運動や食事の見直しもおすすめです。ただし、生理痛がひどく生活に支障が出る場合は、医師やガイダンスセンターなどに相談してみることもお勧めです。お大事になさってくださいね。
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