一年以上一緒に住んでる祖母に子供扱いされるのがストレスです。1人で何もできないと思われてます。出来ると何度も言って見せてることも信用されません。レンジでチンするだけで大丈夫？と聞かれます。心配されていたとしてもいきすぎています。見てるテレビも本当はこれが見たいんだろ？とチャンネル変えられます。とにかく自分へ対する解像度が低いのに分かってる気になってるのが嫌すぎます。愛が伝わらなければ無いのと同じように、心配も行きすぎるとただのイジメにしか感じません。祖母にはおそらく理想の自分がいるのでしょう。たまにどうしてこんな風に育ったんだろうと言われます。
祖母に子供扱いされることがストレスになっているとのこと、辛い気持ちをお伝えいただきありがとうございます。祖母があなたに対して心配や気遣いを示している一方で、それが過剰になり、あなたの自立や意思を尊重されないように感じられているのですね。 まず、自分自身がどのような人間でありたいのか、どのような関係を築きたいのかを考えてみてください。その想いを祖母に伝えることはできますか？例えば、「私も一人でできることがありますし、自分の好きなこともわかっています。もっと自分自身として尊重されたい」と伝えることができるかもしれません。 また、祖母があなたに対して行き過ぎた心配や関心を示している理由についても考えてみましょう。祖母が理想の自分を期待していることや、彼女自身の過去の経験、成長のあり方などが関係している可能性があります。その理解を深めることで、話し合いのきっかけにもなるかもしれません。 また、祖母には彼女自身の立場や気持ちを尊重することも大切です。自分がどうしてこんな風に育ったのかと言われた時には、祖母に対して開かれた心で話を聞いてみることも一つのアプローチかもしれません。彼女の言葉の裏には何かしらの思いや願いがあるかもしれません。 最後に、自分自身を大切にすることを忘れずにください。自分への解像度が低くならないように、自分の存在をしっかりと意識し、自己肯定感を高めることが重要です。他人の期待や評価に振り回されず、自分が幸せでいられるように心がけましょう。 ただし、ストレスが解消されない場合は、専門家の助言を受けることも一考です。心理カウンセラーや家族療法などを活用して、より良い関係を築けるようにすることも可能です。
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