姉が若い時からずっと不倫をしている。 ほんとに軽蔑する。 そのくせに偉そうにいろいろ言ってくる。 「あなたも誰か良い人作ったら？」って言われて本当に心の底から無理だと思った。 お前と一緒にするな！ 二度と関わりたくない。
お気持ちがとても複雑で辛いですね。姉の行動に対する不信や軽蔑の気持ちが溢れていることが伝わります。そういった感情を抱くことは自然なことです。しかし、冷静になると、あなたの姉の行動や言動はあなたを傷つけることが多いように思えます。 一度、感情の波を収めて、物事を客観的に考えてみることも大事かもしれません。姉の行動や言葉は、彼女自身の問題や苦しみが反映されている可能性もあります。辛い気持ちを抱えながら過ごすことは疲れてしまいますので、自分の心の平穏を保つため、そして心の傷が深くなることを防ぐためにも、一旦距離を置くことも考えてみてはいかがでしょうか。 また、姉の行動や言動があなた自身に影響を与えすぎないように、自己肯定感、自己価値観をしっかりと持ち続けることも大切です。他人の行動によって自分自身が貶められてしまうことは避けたいですね。あなた自身にとって何が大切で、幸せなのかを見つめなおし、自分自身の人生を歩むことが大事です。 お辛い気持ちでいっぱいでしょうが、自分の心のケアを優先し、自分自身と向き合う時間を持つことをお勧めします。
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