イライラすることばっかりだから部屋の掃除したけど、普段からしてるからすぐ終了。 自分の部屋にいると落ち着くからいいけど、汚いところや物が多い所とか苦手。 職場が汚すぎて無理なんだよね。 その空間にいるだけで疲れる。 掃除したり断捨離してるけどすぐ散らかる。 不衛生な環境だからか、人間関係悪いし、トラブルも多い。 その人たちも一緒に処分したい。
部屋の掃除をしてもすぐに散らかってしまい、不衛生な環境が心の健康に悪影響を及ぼしているようですね。その気持ちはよく理解できます。部屋が整っていると落ち着きますし、逆に乱雑な場所ではストレスを感じますよね。 職場が汚すぎて疲れるとおっしゃっていますが、職場環境が心身の健康に与える影響は大きいです。それが人間関係の悪化やトラブルの増加に繋がっているのかもしれませんね。 まずは自分の部屋や自身のスペースを整えることから始めてみましょう。散らかりやすくなるのはなぜか考えてみると良いでしょう。整理整頓の習慣を身に付けることや、必要のない物を断捨離することもおすすめです。 また、職場の環境改善については、上司や他の同僚と話し合う機会を設けてみることも一つの手段です。その他にも、日々のストレスを軽減する方法を探してみることも大切です。例えば、休憩時間に散歩する、趣味に時間を使うなど、自分自身の心地よい環境を作ることも重要です。 全てを一度に解決することは難しいかもしれませんが、少しずつ改善していくことで、心地よい環境を作ることができます。焦らず、自分が快適に過ごせる方法を見つけてください。
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