もぉ～腹立って腹立って仕方がない！上司が憎くてたまらない！なんで天罰があたらないんだ！！
お気持ちわかります。上司との関係で悩んでいるのですね。怒りや憎しみは、人間の感情の一つですが、それが長期間続くと心身に悪影響を及ぼすこともあります。まずは冷静になって、自分自身を守るためにどのような対策が取れるか考えてみましょう。信頼できる同僚や友人に相談することもオススメです。そして自分の感情を押し殺さず、適切な方法でストレスを発散することも大切です。また、上司とのコミュニケーションを改善するために、相手の意見を尊重する姿勢を持つことや、冷静かつ具体的に問題点を伝えることも効果的です。ただし、個別の状況によって適切な対策は異なるため、具体的なアドバイスが必要であれば、専門家に相談することも一考です。
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