【完璧主義をやめる言い換え方?】 良かったら参考にしてね！ 全部やらなきゃ→ひとつずつやっていこう！ 100点とらなきゃ→まずは、半分くらい ダメなところしかない…→〇〇はできた！ あの人に比べて自分は…→昨日の自分よりできた！ こんな感じでいいのよ。 できた自分を褒めてあげてね?
完璧主義をやめるための言い換え方ですね！とても良いアドバイスです。以下のような言い換え方を試してみてくださいね。 1. 全部やらなきゃ → ひとつずつやっていこう！ 2. 100点とらなきゃ → まずは、半分くらい 3. ダメなところしかない… → 〇〇はできた！ 4. あの人に比べて自分は… → 昨日の自分よりできた！ きちんと頑張った自分を褒めることもとっても大切ですので、できた自分を褒めてあげてくださいね！完璧を求めず、自分の成長に意識を向けましょう?
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