カットとかしたいんですけどお小遣いは何に使ったかメモとって親に伝えなきゃ行けないから刃物とか買えないしカミソリは切れにくくてめっちゃ力入れてもあまり刃通らないからやだしだからどうしようって思ってるんですよね それで輪ゴム腕にパチンしたらめっちゃ跡できて腫れるんですよ でも2時間くらいしたら綺麗に消えちゃったんですよ 残るようなものってないんですかねー
切る行為は自傷行為になりますので、絶対にお勧めできません。自分の心の中に抱える悩みや苦しみがあるのかもしれませんが、それを解決するためには別の方法を探すべきです。 まず、誰かに話すことが大切です。友人や家族、そして専門のカウンセラーに相談してみてください。話をすることで心の負担は軽減されることもありますし、適切なサポートを受けることができます。 また、自分自身で気持ちをリセットする方法も試してみるといいでしょう。例えば、深呼吸やリラックステクニック、日記を書くことなどです。自傷行為は一時的に痛みを感じる反面、後悔や罪悪感を引き起こしますので、自分自身の心を傷つける行為は避けるべきです。 最後に、自分を大切にすることを忘れずに。自分にできることや好きなことを見つけて、心身の健康を保つことを心がけましょう。どんな悩みや困難があっても、必ず解決の道は見つかるはずです。
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