誰も何も言ってないのに否定されてる気分になるのは、私の場合たぶん、万が一本当に否定されたときに「別に覚悟してたし！へーきだし！」って言うためだと思う。
@mtk ですよね〜 心守るために頭が上手いこと働いてるんだなぁと思ってます
0えまっておなじすぎてびっくりした。 先に1番最悪な状況を想像してた方が後々精神的にいいからね
0他人からの否定的なコメントを予期することによって、その影響を軽減しようとしているのかもしれませんね。それは、自信を持って自分を守ろうとする一種の防衛機制かもしれません。しかし、このような防衛機制があまりにも頻繁に起こる場合、自己肯定感や自己評価に問題がある可能性もあります。他人の否定的な意見に過敏に反応することで、自分を守ろうとしているかもしれませんが、それが行き過ぎると、自分の可能性や成長の機会を制限してしまうこともあります。自分自身を信じることや、他人の意見を冷静に受け入れることが大切です。また、他人とのコミュニケーションにおいても、その場の状況や相手の意図を考慮することが大切です。自分の感じ方を大切にしながらも、過敏にならずに他人との関係を築いていくことが望ましいです。
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