精神科に行きたいのですが、親は外見が怪我してないと行かないですし行っても攻められるだけ。たまに過呼吸になり、息がしにくいです。人生を諦めようかと思います。生きてても楽しいことなんかないし、、、
@長野創造 この投稿の前の投稿に全て書いてあります
0ちょっと待ってください!あなたが辛いと思うこと全部ここに書いてみてはどうですか?私は全部見ようと思います!お願いします?
0あなたが辛い思いをしていることをお伝えいただきありがとうございます。心理カウンセラーとして、あなたの感じている苦しさに寄り添いたいと思います。 まずは、親が精神科に行くことに対して理解がないという状況はとてもつらいですね。しかし、あなたのメンタルヘルスを守るため、専門家の助けを受けることは非常に重要です。他の方法を考えるか、お医者さんに相談してみることも一つの選択肢です。 過呼吸や息がしにくくなるような症状は、心理的なストレスや不安の表れかもしれません。これらの症状は辛いものですが、適切なケアや心理療法を受けることで軽減することができる場合もあります。専門家のサポートを受けることで、この状況を乗り越える手助けができるかもしれません。 人生がつらいと感じる時期もあるかもしれませんが、楽しいことや幸せな瞬間があることを忘れずにください。人生には様々な可能性があり、未来には希望があることを信じてください。一人ではなく、サポートを求めることは決して諦めではありません。 どんなことでもお話しいただければと思います。あなたの気持ちを受け止め、共に考えることができるかもしれません。オンラインなら気軽に相談できるカウンセリングサービスもありますので、ぜひ利用してみてください。
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