ずっと前に元彼に「異性も恋愛も興味が無くなった。別れよう。」って話してて別れたと思ったんです。なのに、「病気が治ったら泊まりたい」と言っていて。 それで「なんでそんなに泊まりたがるの？」と言ったら「思い出さ」と言われました。けど私は異性も恋愛も興味が無くなってしまい、復縁するなどとは考えていません。それで「もう関係終わったよね」って話したら「あーそう。鬱の問題かと思ってたけど違ったわ。じゃあさようなら。病院頑張って。強く生きるのだよ。またね。」と言われたんです。その後、LINEで後から 「全部裏目に出た。金の無駄。病院だって1回しか行ってなくて予約もしたのに行ってない。嘘つき。」って言われたんです。そのあとも散々と言われて段々としんどくなってしまい、「死にたい」という思考が生まれつい先程、カミソリで左腕を数箇所切りつけました。血はたくさん出ましたが痛みが感じません。 私は現在、ストレス性の病気に かかっており、毎日吐き気や精神的不安、または被害妄想が激しく 「いつか、自宅に押し込んできて〇されるのではないか」と頭から離れません。彼は私のことを裏切り者、嘘つきと言っていますが彼も嘘つきです。 私は過去に高校の頃に付き合ってた元彼に性的なことをされていて、 拒否をしたら殴られそうになるということがありました。 それを話したら「しないよ」って 言ったんです。約束したんです。 それなのに車の中で 自分の局部を触らせようとしてきたり、 私の手を取って局部に触れさせてきたり、 私のほうも触っていいかと言ってきたりしてて、 それも嘘つきだと思うんです。 もう本当にこの世から 居なくなりたいです。 つらい、しんどいです。 涙が止まりません。
心配ですね。まずは深呼吸をして、自分の心と身体に安心と落ち着きを取り戻しましょう。あなたは難しい状況に置かれていますが、自分を守るためにできることはあります。まずは身の安全を確保するため、信頼できる人に相談しましょう。精神的なサポートや適切な医療の提供を受けることが重要です。 心療内科やカウンセリングの専門家に相談することをお勧めします。また、一人で悩まずに身近な信頼できる人と話し合うことも大切です。難しい状況から抜け出すための健康なサポートシステムを築いていくことが重要です。 どんな状況でも、あなたは大切であり、困難を乗り越える力を持っています。まずは自分を守るために行動しましょう。そして、専門家のサポートを受けながら、少しずつ心の回復を目指していきましょう。
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