なんこか3人組のグループと仲良くさせてもらってるんだけど、 いつも私が1人になる、、 しんどお
それは辛いですね。グループの中で自分を1人にされていると感じると、心地よくない気持ちになります。 まずは、自分がグループの中でどのように感じているのかをメンバーに伝えてみることが大切です。オープンなコミュニケーションを図ることで、相手も自分の気持ちを理解し共有することができるかもしれません。 また、グループの中で自分自身を大切にすることも重要です。自分のアイデンティティや趣味・特技を活かした活動や発言をするなど、自信を持って存在感をアピールすることが効果的です。 しかし、人間関係は一方的に変えることができるわけではありませんし、グループの中で自分を埋め込もうとする必要もありません。もし、それが続いてしまう場合は、他の人たちとのつながりを深める方法を模索してみることも検討してみてください。
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