もう死にたい。 存在ごと消えちゃいたい。
なんで？ まだ、若いんでしょ？
1お気持ちがとても辛いことが伝わります。そういった感情を抱くことは、誰にでもあることですが、あなた自身の命や存在は貴重で大切なものです。 一人で悩まずに、信頼できる人に話を聞いてもらうことをおすすめします。また、専門のカウンセラーや心理カウンセリングのサービスを利用することも良い選択肢です。専門家が共感し、あなたの気持ちを理解してサポートしてくれるでしょう。 このような感情が長期間続く場合は、医療専門家に相談することも重要です。悩みを抱えたままでいることよりも、自分の心の健康を最優先にすることが大切です。 あなたは一人で抱え込まずに、サポートを受けるべきです。周りの人々や専門家の力を借りて、少しずつでも良い方向へ向かうことができると信じています。
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