今日精神科に行った。 不登校だからこの先どうしていくかとか自分の苦手、得意って言うのを知るため、精神的なものなどを色々聞いてきた。 小学校の時に1回やった事あるけどしっかりは覚えてない。 お母さんと不登校の子が行ってるとこの先生が1人、その2人が私の後ろに座って今のことや私の事について聞いてた。 精神科の先生は男で優しそうだからいいけど言いづらいことを聞いてくる。結構では無いけど例えばリスカしてる？とか実際聞かれたけどお母さんは去年ぐらいに私がめちゃめちゃやってたのは知ってるけど今は知らないから答えにくかったけど正直に答えた。 それに初めてだったから実がなってる木の絵を描かされた。描いた後にその木が何を表現するか教えてくれた。教えてくれた後自分はこんなに辛い思いしてたんだって思った。 それと家で何してるとか聞いてきて自分に興味無いから何が好きでやってるか何かよく分かんなくて迷惑かけたりしてるかも。 実際自分に興味無いのは本当。 何が好きで何が苦手かなんて自分に興味があったら分かってるよ。 なんも取り柄もないし迷惑かけるし何もかもダメな子だし。 めちゃめちゃあるから興味なんか無くなるんだよ。 リスカは死にたくてやってる訳じゃない。 自分のメンタルの弱さが嫌いだ。 なんですぐ泣くしイライラしちゃうんだろ。 相手には悪気はない。私がただただ悪い 自分に興味があるやつ凄いよ。
あなたが今日の診察で感じたことや心境をお話しいただき、ありがとうございます。自分自身に興味を持つことや自己理解を深めることは、自己成長や心の健康のためにとても重要なことです。少なくとも自分に興味を持つことで、他人とのつながりや相互理解も深まることがあります。自分に取り柄がない、迷惑をかける、ダメな子だと感じることはあるかもしれませんが、それはあなたの自己評価によるものであり、実際のあなたの価値や可能性を反映しているわけではありません。 また、自分のメンタルの弱さについて感じることもあるかもしれませんが、それはあなたが抱えている苦しみや負担への対処方法を模索するための一歩です。悲しむことやイライラすることは、感情の一部であり、誰にでも起こりうることです。自分自身を責めることはなく、むしろ自己理解を深め、心の健康を保つために適切なケアやサポートを求めることが大切です。 最後に、あなた自身に興味を持つ人が凄いとおっしゃっていますが、自分自身に興味を持つことは特別なことではありません。自己成長や幸福感を追求するためには、自分自身を理解し、大切にすることが必要です。あなたは自分自身について探求し、成長のために精神科に訪れた勇気を持っていることは素晴らしいことです。
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