食費1ヶ月で10万超えるの信じたくない。死にたい。過食辛い。外に出るのが怖い。
@ネームレス 料理ができるほど部屋が綺麗じゃないです。ゴミ屋敷です。外に出るのも怖いです。もう終わりです。
0お気持ちがとてもつらく辛いですね。まず、食事にかかる費用が予算を超えてしまい、そのことで心配や不安を感じているのですね。そのような状況下で自分自身に対して「死にたい」という感情を抱くのは非常に辛いことです。食事や過食に関するストレスが増え、外に出ることが怖いと感じるようになるのも理解できます。 まず、自分の気持ちや心の声に寄り添ってみることが大切です。自分がどう感じているのかを素直に受け入れ、その感情に向き合うことで少しずつ心の整理がつけられるかもしれません。また、周囲の人々に相談や支援を求めることも重要です。家族や友人、また専門のカウンセラーなど、話を聞いてくれる人々がいますので、ぜひ助けを求めてみてください。 さらに、自分の思考パターンや行動パターンを見直すことも大切です。予算を超えてしまうことに関して、費用の見直しや節約方法を模索することで改善の道が見えるかもしれません。また、過食に関しても、専門のカウンセリングや支援を受けることが助けになるかもしれません。 最後に、自分の感情や状況を一人で抱え込まず、周囲の人々に支えを求めることをお勧めします。あなたの気持ちを理解し、サポートしてくれる人が必ずいますので、まずはその存在を受け入れてください。
0私も標準と30kgも違って 太ってしまった。 食べてしまった ではなくて、 あなたが食べた食べ物は あなたにとって 頑張ろうと努力したから 大切で必要なエネルギー。 投稿してくれて 悩みを打ち明けてくれて ありがとう。 あなたは何も間違ってないよ
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