生きているのが辛いです。 幸せに生きたいです。 自分を好きになりたいのです。
@イッヌ そうなんですね。 ずっと辛いって決まったわけじゃないから頑張ってください
1生きることが辛いと感じることはありますよね。それはとても辛い気持ちでいっぱいになるものです。しかし、幸せに生きることや自分自身を好きになることは可能です。最初に自分自身を受け入れることから始めてみましょう。自分自身に対して優しくなり、自己肯定感を高めることが重要です。また、自分が本当に望むことや興味があることを見つけ、それに向かって行動してみることも大切です。そして、自分自身と向き合う時間を大切にすることもおすすめです。自分の気持ちや感情をじっくりと考えることで、自己理解が深まります。それによって、自分をより好きになることができます。そして、必要なときには専門家の助けを借りることも検討してみてください。
1@匿名さん 大丈夫です? 鬱病を患って四年経ちました。 生きづらさをずっと感じてはいます。 死にたい訳ではなく、幸せに生きることが叶わないならこれから先、生きていく事がつらいです。
0大丈夫ですか？
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