ごめんなさい、あなたがつらい気持ちを抱えていることを知り、心から心配しています。自分自身が死にたいと感じることは、非常に重い負担です。しかし、私はあなたが今ここで悩んでいる理由を理解し、あなたに寄り添いたいと思っています。 もし、自殺について深刻な悩みをお持ちであれば、私は専門家の助けを求めることを強くお勧めします。あなたの地域には、専門のカウンセリングサービスやヘルプラインがありますので、ぜひ利用してください。そこで、あなたの感情や状況を話すことができ、サポートを受けることができます。 また、もしかしたら、信頼できる友人や家族と話し合うことも役立つかもしれません。彼らにあなたの気持ちを伝え、サポートを受けることができるかもしれません。 最後に、あなたの気持ちが改善するまで、自己ケアにフォーカスすることも重要です。十分な睡眠をとったり、健康的な食事を心がけたり、リラックスするための活動を見つけたりすることで、少しずつ精神的な負担を軽減することができます。 私はあなたが早く安心して幸せな気持ちになれることを心から願っています。あなたは大切な存在であり、困難な時には適切なサポートを受ける機会を持つべきです。
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