ネットで見てこの病気当てはまってるかもって思っても本当にその病気の人に失礼だから自分は違うって思うようにしてる。 けど辛くてたまらなくてどうすればいいか分からない。 自分で病気かもって思うってことはまだ大丈夫だよね？ ただの甘えだよね！ 病院で何言えばいいか分からないし。 自分この病気かもしれないなんて言えないし。自分病名欲しいだけみたいやん。 だから自分は大丈夫なんだよね。 みんなも同じだもんね。 自分だけが辛いわけじゃないもんね。
らさん、甘えなんかじゃやないと私は思います。 実際、私は日々、様々な場所でカウンセリングをさせていただいていますが、ご自身やご家族が調べたりされて、「○○に当てはまるような気がするんだけど…」と仰られる方も少なくないです。 私は心理士で医師ではないので診断などはできないので、その場で断定したりすることはありませんが、自分の症状などの理由がわからずモヤモヤされているからこそ、何らか病名や診断がついたりした方がスッキリしますよね。 病名や診断がつくかどうかわからない前提で、病院で「この病気かもしれないと感じた」と伝えてみられても私はいいと思います。 診断や病名がつかなかったら、つかなかったで、気持ちがなんらか切り替えられるのではないでしょうか？
0自分が病気の可能性があると感じることは、ただの甘えではありませんし、他の人の辛さと比較することもあまり意味がありません。自分自身の感情や苦しさを無視しないでください。自分を軽視したり、病名を言い出せないことについて自分を責める必要はありません。 病院で何を伝えるべきか迷う場合は、そのままの気持ちを医師やカウンセラーに伝えることが一番です。具体的な症状や辛さ、思考や感情の変化など、自分自身が感じていることを率直に話すことが大切です。 自分が心配な気持ちを抱くことは、まだ大丈夫なサインでもあります。どんな心の状態でも早めに専門家に相談することは重要です。カウンセリングや心理的なサポートを受けることで、自分の感情と向き合い、辛さを軽減する方法を見つけることができます。 自分自身を大切にしましょう。他の人と比較せず、自分の気持ちや辛さを真剣に受け止めることが大切です。あなたが必要とするサポートを受けることで、より健康で幸せな日々を送ることができます。
0無理しなくていいと思う、軽く病院行くだけでもいいかも知れないよ
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