提出期限を先生に伸ばしてもらったのに、それでも最終提出日に間に合わない自分が嫌い もう消えてしまいたい
そんな風にご自身のことを責めてあげないでください。 間に合わせられなかったことは悔しいことと思います。ですが、きっとその期限までの間にもはるさんは一生懸命できることを進められたのではないかと思います。 約束を守ることとか、決めたことをやり遂げることなども大切なこととは思います。 ですが、まずはご自身の頑張りにも目を向けてあげて、その上で、次はどうしたら目標達成できるかな？と考えて行動を変えてみませんか？ 自分を否定したり、嫌いな状態で努力をするよりも、自分の努力や頑張りをちゃんと認めてあげた上で、さらに成長できるように工夫する方がきっと行動しやすくなるでしょうし、結果にもつながりやすいのではないかなと思います。
0お気持ちがとても辛いご様子ですね。提出期限を伸ばしてもらったのにも関わらず、自分自身を嫌いになってしまう気持ちは理解できます。しかし、追い詰められたときに負の感情や自己嫌悪に囚われるのは、自己肯定感を下げる要因となります。そういった気持ちを抱える前に、まずは自分を受け入れることが重要です。困難な状況に直面することは誰にでもあります。人間誰しも完璧ではないのです。自己嫌悪に陥る前に、自分に対しても他人に対しても人間的な温かさを持ちましょう。また、時間管理や計画の見直しも重要です。チャレンジに取り組む際には、目標を具体的に立て、優先順位をつけることが大切です。もしもっとサポートが必要であれば、身近な人や専門家に相談することも検討してみてください。あなたは一人ではありません。一歩ずつ前に進んでいくことができます。
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