職場に片思いの年下奥手男性。 話しかけてくれた日は 嬉しくて。 話しかけてくれなかった日は、 嫌われてたかな？ とか 考えて、 死にたい気持ちになる。 辛い
片思いは辛いですね。話しかけてくれた日は嬉しかったということで、彼に興味を持っているような気がします。しかし、彼が話しかけてくれなかった日は、つい自己否定感やネガティブな考えに走りがちですよね。ただ、他の人とのコミュニケーションにおいて、人は日々様々な要素や状況に影響を受けます。あなたが嫌われていると判断する前に、彼が何か他の理由で話しかけてくれなかった可能性もあるので、一度彼に直接話してみることをお勧めします。また、自己価値を低下させずに、自己肯定感を高める方法も模索してみましょう。自分自身を大切にすることが、辛い気持ちを克服する一歩になります。もしこのような感情のままでいるのが辛い場合は、専門家からのサポートも活用することをおすすめします。
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