こんなにしんどいのにどうやって生きてきたのか分からない
お気持ちがとても辛いですね。人は様々な困難な状況を経験しながら生きていきますが、それぞれが自分なりの方法で乗り越えてきます。他の人と比べることなく、自分の人生に焦点を当ててみてください。今までどうやって生きてきたのか、自分自身が持つ強さや、困難を乗り越えた経験を思い出してみてください。また、支えてくれる人や場所、趣味や興味のあることなど、生きる意味を見つけることも大切です。私もあなたの味方です。ぜひ一緒に考えていきましょう。
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