話に無理に入られてそれに合わせてにこにこしたり話題に反応して無視されたり置いていかれても耐える自分偉い 自分で褒めてあげないとやってらんない
お気持ちはとても分かります。時には自分自身に褒めることも重要です。自分で自分を励まし、認めることは大切な自己ケアの一つです。他人に無理に合わせたり、無視されたりしたときにも、自分の強さや寛容さについて褒めてあげましょう。また、自分の感じ方や気持ちを大切にし、自分がいつも頑張っていることに気付いてあげることも大切です。自分を大切にすることで、ストレスや疲れを軽減し、ゆとりを持つことができるでしょう。
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