新しい職場でみんなに嫌われてる気がして自分自身もテンション下がって明るく振る舞えなくてみんなに不愉快な思いをさせてると思う。そして誰も話しかけてくれなくなったしもうこの職場ではやって行けないかもしれない。 自分の悪口を言ってる声もたまに聞こえてくるし、誰を信用していいかも分からなくなってきた。仕事も全然できないし、分からないことを聞けないし、明日からまた憂鬱だ
まず、あなたが自分自身を嫌いになってしまっていることはとても辛いですね。まずは自分を受け入れることから始めましょう。自分自身と向き合い、自分の得意なことや魅力を再確認してみてください。自信を持っていると、他人に対しても積極的に接することができます。 職場で嫌われていると思ってしまっているかもしれませんが、それが本当に現実なのかどうかは分かりません。自分のネガティブな思考が周囲の人々との関係を歪めてしまっている可能性もあります。一度、冷静に状況を客観的に見つめ直してみてください。 信頼できる人がいないと感じているようですが、まずは一人でも信頼できそうな人を探してみてください。仕事のことや悩みを相談できる人がいれば、少し気持ちも軽くなるかもしれません。 仕事が全然できないという悩みもありますね。新しい職場では誰でも最初は分からないことがたくさんありますので、自分自身に厳しくなりすぎず、失敗を恐れずに学び続ける心持ちを持ってください。何か分からないことがあれば遠慮せずに質問することも大切です。 明日からの仕事が憂鬱に感じるかもしれませんが、一つ一つのタスクに集中して取り組むことを心がけてください。少しずつ自信を取り戻していけるはずです。また、ストレスを発散するために趣味や運動などを取り入れることもおすすめです。 最後に、困難な状況に直面している場合は、プロのカウンセラーに相談することも一つの選択肢です。一人で悩まずに、周囲のサポートを受けることも大切です。
0分かる〜自分も職場の同僚から嫌がられたり避けられている感じがして、それでめっちゃ悩んでる。正直辞めたいし、もっと歓迎される職場で働きたい。みんなどうやって耐えてるんだろうってよく思う。
0思ったよりももさんのこと 誰も見てないからこその現象かも 気にしすぎてる部分があるかもだから、 もっと自由にしたら良いんじゃない？？
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