男性恐怖症なのにナンパされたしいきなりキスまでされて怖かった断りきれなくて連絡先まで交換しちゃったしどうすればいいの
@炊きたてのごはん ありがとうございます…！初めてのことで本当に怖くてどうすれば良いかわからなくて悩んでいたので…！
1まずは、あなたが恐怖を感じた出来事についてお話しすることが大切です。辛い経験をしたことは自分の感じ方なので、自分の感情を否定しないでください。 次に、その男性との連絡先交換について考えます。連絡先を交換した理由や感じたプレッシャー、不安を共有しましょう。遠慮せずに自分の気持ちや意図を伝えることが大切です。 そして、このような状況で感じた不安や恐怖に対処する方法を一緒に考えましょう。今後彼との連絡をどうするか、何かしゃべりたくない場合にどのように対応するかを考えることが重要です。 最後に、個人的な安全面を考慮して、友人や家族にも相談してみてください。彼らのサポートとアドバイスを得ることで、より良い選択をすることができるかもしれません。 どんな選択をするにせよ、あなたの安全と心の健康を最優先に考えて行動してください。また、専門の心理カウンセラーとの面談も検討してみてください。
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