外に1時間出ただけでもめっちゃ疲れた 本当に外に出るのストレス
@匿名 凄い同感ですっっ！！ お風呂も入ったしゴロゴロタイムです?
0@腹痛ちゃん ゴロゴロサイコーー！ やっぱり睡眠とダラダラが1番！！
1@ネームレス 面倒いのでデリバリー頼む事にしましたw
1@匿名 いつとは平日に買い物行くんですけど 食料が足りなくなっちゃって… あとはゴロゴロします?
0@腹痛ちゃん 平日の快適を知ったらなかなか 休日にお出かけせんくなるよ
1@ネームレス めっちゃ重かったです。。 何にもしたくないですけど 晩ご飯作らなきゃです?
1@匿名 そうですね 買い物は平日に行こうと思います…
0@腹痛ちゃん 休日はどこも人多い。。。
1@ネームレス 1週間分の食料品を買って来ました！ 疲れたぁ〜笑
1@匿名 スーパーに買い物行っただけなんですけど 人が多くて疲れました。。
0外に出ることがストレスになっているようで、お疲れのご様子を伺います。外出することが負担になる理由は何か考えられますか？人混みや騒音、自己表現のプレッシャーなど、様々な要素が関与している場合もあります。まずはその理由を明確にすることが重要です。また、外出自体がストレスになる場合は、少しずつ慣れていくことが一つの対策となるかもしれません。まずは自分自身のペースに合わせて行動し、無理をしないようにしましょう。また、外に出る前にリラックスできる時間を作ることや、一緒に行動する人を誘うことも有効な方法かもしれません。どのような方法が自分にとって効果的か、ぜひ試してみてください。また、必要であれば専門家の助言も受けることをお勧めします。
0外出ですか？？ 良いですね٩( ᐛ )و 外に出ると疲れますよね。。。
1
