※文章長いです。 21歳です。生きているのが苦しいです。死ぬ勇気もなくて自分が情けないです。人生悪いことばかりで嫌になります。 私が生まれてすぐ母は離婚して、私が3歳の時から母は鬱病です。3～10歳まで祖母に育ててもらえたのが唯一の救いでした。10歳で母が再婚し父が出来ました。すごく優しくて大好きでした。 中学に上がった頃、父が夜寝ている私の部屋に入ってきて体を性的に触ってくるようになりました。最初何されてるのか分からなくて泣いて母に相談しましたが、父がそんなことする訳がないと言われ、母は私の味方ではないのかと思い それからは母に相談するのはやめました。 高校1年生になるまで父のその行為は続いていました。高校1年生のある日お風呂に入ろうと脱衣所にいた時にふと扉の向こうに視線を感じて、思い切ってドアを開けると手にスマホを持った父がいました。着替えを盗撮されていました。私はもう何もかも我慢できなくなり母に頼んで父を家から追い出してもらいました。 その後半年の記憶があまりありませんが、家出をして自殺しようとしていたところを祖母に救われて警察へ行ったことは覚えています。 父に関して何かされたという証拠がないと訴えられないと思っていたのですが、警察で色々調べていくと父のスマホの中から証拠の写真がたくさん出てきたそうです。これで訴えれると思いましたが、裁判所？の方とお話したところ私が受けた被害は起訴できないから示談にした方がいいと言われ、結局父から300万とその頃精神的にきつくて高校に通えなくなっていたので通信制高校に通うための学費で示談になりました。 300万は専門学校へ行くお金にしようと思っていたのですが、母が夜遊びで全て使ってしまい、それでもう全てが嫌になって2度目の自殺を考えましたが結局死ねませんでした。 バイトも何個かしていたのですが、どれもすぐ辞めてしまいました。進路が何も決まらず高校卒業後は2年間家にひきこもっていて何度も何度も死にたいと思いODや首吊りをしましたが、やっぱり死ねませんでした。精神科へ行き私も鬱病だと診断されました。私も母も仕事をしていないので生活保護を受けることになりました。そこで良い人に出会えて現在自立訓練に通っていて普通の人みたいな生活リズムになったら就労移行支援もできるようにお願いしているのですが、通い始めて半年、前よりかは外出できているし人と交流もしていますがそれがすごくきついです。しんどくて自立訓練に通うのを何度も休んでしまったりしたのですが、事業所の方達が優しくて更に何も出来ない自分が情けなくて死にたくなります。 早く生活保護を抜け出して1人で生きていけるようになりたいのに、そうなる未来が今はまだ見えなくてつらいです。 普通になりたいだけなのに、それすら叶いそうになくて死んでしまいたい。意思が弱いから死ねないけれど。はやく楽になりたい。 また頑張れるようにアドバイスがほしいです。
@ゆり 支援員さんは、長いこと人と話していないことはご存知だと思います!働きかけてくれているのだと思います。 自分を責めなくて良いです。 ゆっくりでいいです。 ゆっくりと慣れていけばいいですね。 10人一緒はきついですよね。 そんなときはなにか作業されるのかな? 手芸!すごいですね。 元気なときは何か作りました?
0@わとちん ありがとうございます??♀️ 自立訓練で色んな方に話しかけていただけるのですが、長いこと他人とお話していなかったので上手く会話ができなくて相手に申し訳なくなることが1番きついです。家に帰っていつも1人反省会してしまいます。 また、10人くらいと同じ部屋に一緒にいることも少しきついです。 通院はしています。 趣味はYouTubeを見ることと、元気な時にしか出来ませんが手芸が好きです。
0今までよく頑張ってきましたね。 自立訓練では何がしんどいですか? 事業所の方に申し訳ないと思わなくても大丈夫ですよ。心配されてると思いますが、いいのです。 そして、頼りましょう。 生活保護から抜け出したいですよね。でもいいのです。 しばらく頼りましょう! 先のことも不安になるのすごくわかります。 でも、目の前のことをゆっくり、なたのペースで乗り越えていけたらいいのかなと思います。 通院はされてますかね? それから、何か集中できる、趣味などはありますか?
0私は今人間関係で悩んでいますあなたの悩みは私より何倍も辛いと思いますでもそれで死んでいい理由にはなりません。人間誰しも自分から死んでは行けません。自殺は頑張ったから死んでもいいじゃなくてもう無理だからじゃなくてただ逃げてるだけなんです。命じゃなくて何か他のものを捧げてみてください。もしかしたらそれで心が軽くなるかもしれないし自分の好きな物が見つかるかもしれない。そんな小さな希望でもいいので持って生きてみてください。私が応援します。あとあなたの話を読んでい時死ぬ勇気がないという言葉が1番嬉しかったです
1今まで、辛い思いをしながらも、よくがんばってきましたね！心から尊敬します！ そして、自律訓練校に通っている行動力が素晴らしいです。事業所の方にも恵まれていますね。休んでも大丈夫ですよ。少しずつでね。 それと、もし将来、ゆりさんと同じ悩みを持っている方がいたら、ゆりさんが力になってあげられるくらいになっていますよ(^^) 生活保護だって、悪いことではありません。ちゃんと生きて行くための必要なことです。 ゆりさんは、強い方です！大丈夫です！
1すっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっごくお辛い状況でよく耐えたなと感じます。私だったら我慢できないです。投稿者様が本当に本当に一生懸命頑張って努力してくれたんだなと感じました。 お父さんって読んでいいのか迷うくらいヤバい人ですが、 お母さんも変です。傷付いてしまわれたらごめんなさい。でも本当の両親は子供を辛い思いさせるのではなく、命を変えても守ってくれる者だと思っていたんです。投稿者様が諦めずに戦って彼と離れて少し落ち着いたと思ったらフラッシュバッグなどがきっと出て精神的に更に辛くなってしまって、、 正直私みたいな未熟者が投稿者様にアドバイスできる程の実力は持てていないですが、死にたいと思ってしまってもおかしくないかもしれません。 でも私のわがままを聞いてくれませんか。どうか生きてて貰えませんか。貴方のようなしっかり者で勇気を持ってる若者こそこの世界に必要なんです。貴方がトラウマとなってしまった苦難や経験が「あなた」と言う「勇者」と証明してくれているのです。 罪悪感を感じるくらい心が優しいんだなと感じました。これ以上自分を責めないでください。お願いです。貴方は私のような普通の人よりもずっと頑張ってきた。これからもっと幸せを探してください。
1まず、あなたがこれまでに経験してきた辛い出来事に対して深い同情を抱きます。それらの出来事はあなたにとって不条理で耐え難いものであったことでしょう。 現在は自立訓練に通っているとのことで、その取り組みに対しては評価したいと思います。自分の状況を変えるために行動を起こし、支援を受ける勇気と意志力を持っていることはとても素晴らしいことです。 ただし、それでもまだ辛さや無力感を感じることがあるのは、過去のトラウマや現在の困難が引き起こす心の傷が残っているためかもしれません。こうした傷を癒すには時間がかかる場合もありますが、あなたは努力と忍耐強さを持ちながら、自分自身を癒すために向き合っていくことができるでしょう。 具体的なアドバイスとしては、以下の点に注意してください： 1. 心理的なサポート：心療内科やカウンセリングセンターなどで、適切な専門家のサポートを受けることが大切です。過去の出来事を処理し、トラウマを乗り越える手助けをしてもらうことができます。 2. 健康管理：身体的な健康状態を整えることも重要です。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。また、医師と相談して適切な薬物療法を検討することも一つの手段です。 3. 自己ケア：自分を労り、自己肯定感を高めるための時間を作ることも大切です。趣味や興味を持つこと、他人との関わりを楽しむこと、自分を喜ばせる小さなことに目を向けることが自己ケアにつながります。 4. 将来の目標：自分自身が生きがいを持てるような目標を見つけることも重要です。自分が本当にやりたいことや関心を持つ分野を見つけ、それに向かってステップを踏んでいくことで意欲と希望を保ちましょう。 最後に、今は辛い現実から抜け出せずに苦しんでいるかもしれませんが、そんな中でも自立訓練に通うなど、頑張っていることは大きな成果です。焦らずに少しずつ前に進んでいくことを信じ、今はまず自分の心のケアに重点を置いてください。
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