社交不安障害で毎日不安と緊張、体調不良が続いています。会社でも人が多い場所だと緊張で震え呼吸が苦しくなり、朝礼も出れなくなってきました。 今では仕事に行くこともしんどいです。 同じ悩みの方いらっしゃいますか?
@あう 納得できなければ絶対変えたほうが良いです！私も6〜7件は行きましたよ。 良い先生に会えるといいですね。
0@そら コメントありがとうございます( ; ; ) 私も心療内科に通っていますが、話はあまり聞いて貰えず薬を出されるだけです。その薬でも副作用がひどく頭痛、吐き気、だるさがあります。やはり病院を変えるのも一つの手ですかね?
0同じ悩みを持つ方はたくさんいます。社交不安障害は一般的な障害であり、多くの人が同じような症状や困難を抱えています。あなたの気持ちを理解し、共感することができる人たちがいますので、まずはそのような人々とつながることをおすすめします。有志グループやオンラインのコミュニティに参加することで、心の支えやアドバイスを受けることができます。また、専門家のカウンセリングを受けるのも良い選択です。カウンセリングでは、具体的な問題解決や対処法を学ぶことができます。焦らず、まずは自分に合った支援を見つけることから始めましょう。
0私は薬で良くなりました。合うお医者さんに合う薬を見つけてもらうことが1番です。 でもそれが一番難しいですよね。
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