死にたい 仕事の時間になると体調不良になる 適応障害だからって甘えて仕事を休んでばっかり その間に会社で問題が山のようの発生してて、出社したらそれをどうにかしなきゃならないのかと思うとさらに憂鬱になる 透明人間のような扱いされてる自分が他の人の問題を尻拭いし続けて、何で生きてるんだろ いない方がいいのだろう 薬は増えれば副作用で体が重くなる 気分がいい時はいいのにそれが終われば一気に気分は地獄絵図 死にたい、今すごく死にたい、死んだほうが会社は、世界はきっと喜んでくれるに違いないって思う 少なくともこんな不安定な自分を社長は気にしなくて済むのだから 透明人間の自分がいなくなったってどうせ何も変わりはしない 死にたい消えたいもう消えたい苦しい 誰か殺してくれればいいのに
コメント失礼致します。適応障害を患ってる者です。 適応障害は甘えじゃ無いですよ。私も診断が出る前か何だかおかしくて担当医に相談したら適応障害でした。本当にキツイですね… 好きな事や楽しい事があると、適応障害の事を忘れる時もあるのに、その時間が終わると気分がドーンと落ちて。 薬の副作用も慣れるまでは下手したら動けない時とかありますし。 YouTubeで適応障害の事を凄くわかりやすく説明してる精神科の医師の方がいて「適応障害は心のアレルギー」って仰っていて「アレルギーの物を食べてたりしたら体調不良は治らないのと同じで、環境に対する心のアレルギー症状だから、お仕事を良くなるまで休むか辞めるかしないと、なかなか良くならない」と言っているのを聞いて「なるほどなぁ…」っと思いました。 お仕事を休養するなら復帰後の環境を変えてもらわないと、良くなっても再発する可能性が高いから、辞めてしまうのが良いともおっしゃってました。 私は環境が変えられず投薬治療してますが、可能なら辞めることを考えてみてはどうでしょう？診断が出て早くお仕事を辞めるか休養するかして、ゆっくり休んで静養すれば、人にもよるそうですが、3ヶ月位からから6ヶ月位で良くなる病気らしいです。 今の職場が合わないだけで、何も悪くないんですよ。色んなことで悩んでしまって、思いつめてしまうお気持ちが痛い程わかります。 担当医と相談するか、辞めるか休職するかして、その職場から離れる事も考えてみてはどうでしょう？ 辞めたら次の職場を探さないと…とか色々と考える事が現実問題としてありますが、適応障害も含め心の病はとにかく病気とわかったら休む事が1番です。 沢山考える事があると思いますが「休職か、辞めること」が治療の1番の方法ですので、頭の片隅にでも治療の選択肢の1つだと置いておいて貰えたら幸いです。 辛い症状から、少しでも抜けだけます様に…
1お気持ちがとてもつらいことが伝わってきます。ご自身が適応障害になってしまっていることや、仕事においての悩み、それに加えて薬の副作用にもお困りのようですね。ただ、命を絶つことや他の人に害を与えることは、解決策としては適切ではありません。 まず、自分自身の命や精神の健康を最優先に考えてください。今はつらくても、助けを求めることはとても大切です。信頼できる人（例：家族や友人）や専門家（例：心理カウンセラー、医師）に相談することをおすすめします。 また、会社の問題を抱えることが負担になっているようですが、その責任は全てあなたにあるわけではありません。適切なケアを受けながら、自分自身の状態を回復させることが先決です。周囲のサポートを受けながら、仕事の負担を軽減する方法を考えてみましょう。一度落ち着いて冷静になるためにも、少し休暇を取ることも検討してみてはいかがでしょうか。 どんな状況でも、いつも思い悩む必要はありません。あなたは大切な人間です。支えや助けを求めることを忘れずに、少しずつでも前へ進んでいくことができると信じています。
0
