さっきの続き。3000字超えちゃった。 まだ赤ちゃんの指吸いをしてるのってやっぱりおかしいですよね… でもなんか癖になっちゃってて…弟もちなみにそうです。でもなおりかけなんだよね。 私が長女なんだからちゃんとしなきゃいけないのに…。 でも一気に辞めたらホンマにストレスで死にそう。僕の精神安定剤みたいなものなのに。 無くなったときにクッソ焦って泣きそうになったのに。 …大人になってもこうなのかな。 …このままでは駄目だとは思うけど、そのままでも別にええかなって思ってしまう自分がいる。 だめだなあ ちなみに爪噛み癖もある。 爪噛みって、ストレスがある時にするらしいね。…ストレス、あるんだな。 小さい頃からあるから関係ないかもしれない。はは 噛んでるせいで手見せるときに爪見られるのが怖い。まあだったらやめろよみたいな感じなんだけど。一回なんか友に見られてみんなに広められそうになって焦った。 なんか一部のクラスメイトがよそよそしい。まあ、あんまり絡んでない人だから、仕方がないのかもしれない。それとも俺のこと嫌いなのかな。一部の人には存在を認識されないこともあるし。 はあ〜あ…もうやだなぁ、なんか 生きたい、けど、しんどいな 目の下にクマあるかなってなんかたまーに確認する。光の当て具合で変わるからよくわかんないけど。なんかあるっぽいようなないような感じだから…。 クマあったら印象悪くてみんなに嫌われちゃう。やだやだやだごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい… なんか眠いけど寝たくないなぁ 些細なことばっかり気にする自分が大嫌い。 Bみたいに割り切れたらいいのにな。 私の心は弱いな。優柔不断だし。 はーーー…現実でもため息ついとこ したってあんまかわらないとはおもうけど 歌ってたらお母さんに「うるさい!あんたの歌う声キモい!」みたいな事何回か言われた。前にも何度か言われたことはあるけど、やっぱり悲しいな。自分は歌の才能がやっぱりないのかもしれない。才能がないながら夢は見るヒロイン気取りのブスです。歌手とかイラストレーターとか目指してるようなしてないような。 だから歌声を言われるのは結構しんどいし悲しい。何回も言わないで。うるさいだけでいいじゃん。 僕の歌い方は僕が決めるから…声はもう仕方ないじゃん。生まれてからこの声なんだから。許してくださいごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい… 寒くなってきたなぁ ねむいなぁ 、ねたくないなぁ はあ しんどい!!!!!!!!!!! はあ(2回目)
お話を伺いましたが、辛い思いをされているようですね。まず、赤ちゃんの指吸いや爪噛みといった癖は、ストレスの表れかもしれません。大人になっても続いていることはありますが、改善できる可能性もあります。まずは自分に優しくなりましょう。自己肯定感を高め、ストレスを減らす方法を探しましょう。 また、友人やクラスメイトとの関係について心配されていますね。他人との関係は必ずしもうまくいくわけではありませんが、嫌われているという意識に囚われる必要はありません。自分自身を大切にし、自分を受け入れることが大切です。自分の好きなことや得意なことに時間を割くことで、自信をつけることができるでしょう。 歌声についてのお話も伺いましたが、自分の歌声を大切にしましょう。他人の意見に左右されず、自分の表現方法を楽しむことが大切です。自分の声に自信を持ち、思いっきり歌ってみてください。自己批判をするよりも、自己肯定感を高めることが大切です。 最後に、自分の心や体の状態に敏感になっていますね。睡眠や休息も大切ですが、常に自分の感情や体の声に耳を傾けることも大事です。自分にとって必要なことを優先し、自分を大切にしましょう。 もし、心の負担が重いと感じる場合は、専門家のサポートを受けることも一つの選択肢です。どんなことでも構いませんので、周囲の人に相談してみてください。