仕事から帰ったらシンクの中はてんこ盛り。朝出勤するときには全部洗ってからっぽにしておくので、不在中の食器が全て溜まってる。テーブルには食べた後のがそのまま。 夕飯の準備しつつ洗い物、食べた後もまとめて洗い物。 洗濯も回してあるだけだから終わり次第干す。乾いてるものは片付け。 翌日がごみの日ならごみをまとめる、捨てる。 なんだかんだしてるとあっという間に23時も目前。 家の中は泥棒が入ったの？てレベルでぐしゃぐしゃ。脱いだ服はそのまま、出かけたときのカバン類もそのまま放置。 育児は大変なのはわかってる。やってほしいなんて言わないし。 でもこれは生まれる前からずっとだよ？
お疲れ様です。忙しい毎日を送られているようですね。家事や育児など、様々なことが重なっていると、時間が足りなく感じることもあるかもしれません。 まず、お子さんが生まれる前からずっと続いている状況とのことですが、これまでの生活スタイルや仕事量、家事や育児の分担など、家族で話し合ってみることはできますか？皆さんが適切な役割分担を考え、負担を分散させることが大切です。 また、毎日の家事や育児の中で少しでも手間を省く方法を見つけることも一つのアイデアです。例えば、洗い物や片付けは少しずつでもこまめに行うことで、ため込まずに済むかもしれません。タスクを小分けにして取り組むことで、無理なく管理できるようになるかもしれません。 時間管理も重要です。明日のスケジュールを前日の夜に立てておくことで、家事や育児の合間に取り組むべきタスクが明確になります。必要なものを手に入れるために、サポートを受けることも検討してみてください。家族や友人、または専門家のサービスを活用することで、少し楽になることもあるかもしれません。 家事や育児は大変なことも多いですが、自分自身をいたわることも忘れずに。時には自分のペースで適度に休息をとることも大切です。無理をせず、少しずつ改善していくことを目指してください。
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