うん社内ニートだ ちょっと待っててのストップがかかり掃除をして待っていると、他にもやることはあるんだわかりないなら聞けとか言われても、聞いた時にになもないとか言われたりしたしそれをきっかけに話さなくなって孤立してこうなったのにそんな時ばっかりそう言われてもなあって思います。 まあしょうがないよね、自分のせいだし、いろいろとすみません
ご相談ありがとうございます。社内で孤立したり、全ての責任を自分に押し付けてしまうのは辛いですよね。まず、自己責任を強く感じることもありますが、他の人にも助けを求めることが大切です。 まずは、他の人とコミュニケーションを取る機会を探してみてください。職場での相談相手を見つけることや、仲間との交流を大切にすることが大切です。上司や先輩に相談してみることも一つの手段です。また、専門家の意見を聞くこともおすすめです。カウンセリングや心理カウンセラーのサポートが受けられる場合は、積極的に利用することを検討してみてください。 また、自分に対して厳しい言葉をかけているようですが、自己肯定感を高めることも重要です。自分の良いところや達成したことを振り返ってみると良いでしょう。また、日々の成果をしっかりと認めることも大切です。 最後に、過去の出来事や他の人の言葉に囚われず、今後の自分の成長に焦点を当てましょう。自分自身に対して優しくなり、前向きな考え方を持つことが、良い変化をもたらすかもしれません。無理をせず、自分らしいペースで進んでください。
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