DVの最低最悪な元夫なのに、連絡取れなくなると不安になってしまいます。共依存なのはわかっています。 子供を守るために離婚しました。 元々子供に関心がない人でしたが離婚してからは子供のことを考えてくれるようになり、たまに会うからか凄く子供達に優しくて子供達は今のパパは大好きなようでした。 でも優しくいれるのもこの距離感のお陰だろうと思っています。だからまた一緒になろうとは考えたことはありません。 それに子供を守るために離婚したのに、元夫と子供を会わせてることを周りにも堂々とは言えません。言えないようなことをしてる自覚はあります。 でも私もそんな最低な元夫のことが本当は凄く好きで、どんな形でもいいから側にいたいと思っていました。 ですが小さい事で喧嘩してLINEブロック、着拒されてしまいました。 心のどこかではいつかは離れなきゃと思っていたので、これがいいキッカケかもしれないと思いつつも、凄く寂しくて辛くて… 矛盾してる自分にも腹が立ちます。 元夫の家の鍵を持っているので、話に行こうと思えば行けてしまいます。行こうとしてる自分が嫌です。 でも元夫は何かあると誰とも関わりたくなくなり、自殺しようとします。そして落ち着くとまた元通り。だから今回も時間が経てば普通に連絡してくる可能性もあります。 それで何事もなかったように対応して、それを今まで繰り返してきました。 共依存から抜け出す方法を知りたいです。 誰にも言えない本音を、勇気を出してここに吐き出してみました。
@でめさん このままでは自分が壊れてしまいそうで、誰かに相談したくてこのアプリを見つけました。 キツいコメントをされるんじゃないかと、とても怖かったです。でも身近にこんな話をできる人がいなくて、勇気を出して投稿してみました。 カウンセリングに行くには恥ずかしい悩みだと思って、考えもしませんでした。 こんな事でカウンセリング行ってもいいんですね。 カウンセリング調べてみます。 早くこの辛さから抜け出したいです。 アドバイスありがとうございます。
0@ねこさん 気持ちをわかってくれる方がいるだけで、少し救われます。ありがとうございます。 あまり人を嫌いになれない性格で、どんなに嫌なことをされても良いところが浮かんできてしまい、嫌いになり切れません。 でも頑張って少しずつ、嫌な思い出を思い出すように努力をしてみます。 子ども達が眠った後、寂しくて会いたくて毎晩涙が止まりません。 今この会いたい気持ちが少しでも落ち着くことを信じて、出来ることをやってみます。
0辛い状態ですね。よく話してくれましたね。ここに投稿するのに、かなり勇気が必要だったと思います。 カウンセリングに行かれてみてはどうでしょうか。ご自分の考えをまとめて、共依存だとすればそこから救い出される手立てになるかもしれません。 早く辛い状態がなくなるといいですね。
0私も元旦那とはdv、金銭問題諸々あり 子供と実家に逃げました。 でも情があり 戻りたい、変わってくれるならと 思った事も有りました。 でもそのまま蓋をして離婚しました なので貴女の気持ち痛いほどわかります 抜け出す方法は 今は情が勝ってしまい すぐには難しいと思います 母であり1人の女ですもん。 そりゃ離れたくないです。 でも、大丈夫 依存から抜け出す方法。を 聞いてる時点でアナタは 必ず抜け出せます。 私がした事は少しづつ いい思い出から 嫌な思い出を思い出していく いつか 私なんでこんな人の事を好きなんだろう って思う日が来ます
0ご相談ありがとうございます。お話を伺って、共依存から抜け出すための一歩を踏み出そうとしている気持ちを感じます。共依存関係は、相手の存在に依存しすぎて自己の幸福や安定を見失ってしまう状態です。 まず、自分自身の感情に向き合いましょう。元夫への感情や思いを受け入れることは大切ですが、それと同時に自己尊重や自己愛を育てることも必要です。自分の幸福や安定が相手の存在に依存するのではなく、自己の中に根付くことが重要です。 また、周りに言えないとおっしゃっていますが、信頼できる友人や家族に相談することも検討してみてください。支えてくれる人々の存在は、共依存から抜け出す上で非常に重要です。 元夫へのアプローチについては、自己尊重や自己保護を優先しましょう。元夫の行動はサイクルになっており、繰り返しているようですが、あなたがそのサイクルに巻き込まれる必要はありません。元夫の行動は彼自身の責任であり、あなたが解決することではありません。 共依存からの脱却に向けて、心理カウンセリングやサポートグループの参加も検討してみてください。専門家の助けを借りることで、共依存を克服し、自己を大切にできるような力を身につけることができます。 どんな小さな一歩からでも始めましょう。自分を大切にし、幸福な未来を築くために、いつでも話し相手としてここにいます。
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