全てが嫌になる 結局は全員利己的で嫌なものは私に押し付けて 一丁前に被害者っヅラしてて気持ち悪い いっそ死んでしまえたらなんて思うけど、死にきれないんだろうな
お気持ちをお察しします。辛い気持ちでいっぱいのようですね。人との関わりが苦しく感じることもあるかもしれませんが、全ての人が利己的でないとも限りません。周りの人々の行動によって傷ついてしまったことも理解できますが、それに対して自分を被害者として捉えることが、あなた自身の心の癒しにはならないかもしれません。 自分の心の健康を考えるためには、まず自分自身に対して優しくなることが重要です。自己肯定感を高めるために、自分の長所や達成したことを振り返ってみることをおすすめします。また、自分の感情と向き合うことも大切です。悲しさや怒りも全ての感情の一部であり、それを受け入れることが自己成長の一歩となることもあります。 一人で悩まずに、心の健康をサポートしてくれる専門家や身近な人に相談することも検討してみてください。あなたの感じている気持ちを話すことで、少しでも楽になるかもしれません。どうか、一歩ずつ前に進んでいってください。
0
