体調最近というかここ2年3年崩しがちで、すぐ倒れたり頭痛したりしてまともに授業も受けれず、保健室に通う生活が続いてる。周りは理解してくれてるし、クラスの子達もサポートしてくれたりするけど、毎回毎回保健委員の子に保健室まで来てもらうのが申し訳なくて死ねる
ご相談ありがとうございます。体調が崩しがちで、授業に参加できず、保健室での生活が続いているとのこと、大変お辛いですね。まずは、周りの人々が理解してくれていることはとても素晴らしいことです。そのサポートはとても大切なことですので、感謝の気持ちを持つことが大切です。 一方で、毎回毎回保健委員の方にお手伝いをお願いすることについて、申し訳ないと感じてしまうのはご自身の優しさから来るものかもしれません。しかし、彼らがあなたを助けたいと願っていることを忘れずに、彼らが喜んでサポートしてくれていることを受け入れることも大切です。 また、体調の崩しが続く原因や症状については、医師や専門家との相談が必要かもしれません。定期的な健康診断や、病院での診察を受けてみることをおすすめします。その上で、適切な治療やケアを受けることができるかもしれません。 また、学校やクラスでのサポートを受けるだけでなく、自分自身でも積極的な心のケアを行うこともおすすめです。リラックス法やストレス解消の方法を学んだり、趣味に打ち込んだりすることで、心身の健康をサポートすることができます。 最後に、自分を責めずに焦らず、少しずつ調子を整える努力を続けてください。周りのサポートを受けながら、自分自身も自己ケアを大切にすることで、前向きな変化が生まれるかもしれません。お大事になさってください。
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