辛いけど今自分を追い詰めなきゃ絶対壊れる
@フィオナ 無理しないように努力してみます、、 ありがとうございます( т т )
1大変ですね、辛い気持ちを抱えているのはとてもつらいことです。自分を追い詰めることは、より悪化させる可能性があります。大切なのは、自分の健康と幸福を優先することです。自分自身に対する思いやりを持ち、心身のバランスを保つための方法を探しましょう。時間をかけてリラックスしたり、自分自身と向き合う時間を持つことも大切です。また、信頼できる人や専門家と話をすることもおすすめです。あなたは一人ではありません。どんな時も支えを求めることを忘れずにください。
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