努力することが出来ない。努力しないといけないのは分かってるのに行動に移せない。そんな自分が嫌。
努力することが出来ないと感じることは、とてもつらいですね。しかし、自己嫌悪に陥ることはありません。努力しなければならないことに向き合うこと自体が、一つの大きな一歩です。まずは、自分の感じるモチベーションの低下や行動の停滞について、思いを整理しましょう。その上で、少しずつ自分に合った方法やアプローチを見つけることが重要です。もしこの状況が続く場合には、心理カウンセラーに相談することをお勧めします。一人で抱え込むことはせず、支えを受けることも大切です。
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