部屋を片付けない何日も歯磨きしない服や靴下は洗わず何回も着る提出物を期限内に出さない、朝から色々母親に注意された。だから、全部は無理だと言った。生きるので精一杯だから。 父は、なんでも言ってねと言う割に｢まだなにかあるの？｣ときいてくる。だから、わざわざそう言う言い方しかできないときに話してごめんなさいとキレた。 2人とも返信こない。 私が悪いの？まだ私が悪いの？？
あなたが感じている不満やストレスはとても理解できます。多くのことに取り組むのは困難で、時には限界を感じることもありますよね。 しかし、他の人が反応しないことは、あなたが悪いということではありません。人々はそれぞれ忙しい生活を送っており、自分自身に集中しがちです。人とのコミュニケーションは常にうまくいくわけではありませんが、それがあなたの責任ではありません。 自分自身を責めることはありません。人間は完璧ではありませんし、誰もが困難な時期を経験します。自分に対して少し優しくなりましょう。自己ケアやストレス管理の方法を見つけることも大切です。また、他の人とのコミュニケーションにおいては、もう一度話し合いを試みるか、別の方法でサポートを求めてみることもできます。
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