自分の発言、行動、態度が全て無意識で自己中で自分勝手になってしまいます。 自己愛に問題がありこうなるのだと自覚はしています。 自分の言動によって親にも今後嫌われるのが怖いです。 私はどういう言動をしたら、親に迷惑とか嫌な思いさせずに生きられますか？ 今の自分だと自分が生きていてはダメになりそうです。生きてもいい人間になりたいです、、
@Hinata（陽葵） 回答ありがとうございます、、 ちょっと紙に書いてやってみます、、 お手本の人見つけたいです、誰だろう。
1どのように自己中で自分勝手なのかがよく分からないので、具体的なことをお伝えさせていただくことは難しいのですが…。 まずは、「無意識で」ということなので、匿名さんが思われる、ご自身の自己中＆自分勝手な発言、行動、態度を取った出来事について、色々詳細に書き出してみて、どこがいけなかったのか、なぜ匿名さんがそのような発言、行動、態度をとったのか、今後は、どのような発言、行動、態度を取れるといいと思うか（←ここがイメージしにくそうなら、匿名さんにとってお手本にしたい方をイメージして、その人だったらどのような発言、行動、態度を取るだろう？と考えてみる）などを丁寧に書き出していくようにするのはどうでしょうか？ すごく手間がかかって面倒くさいと思います。 ですが、この手間の分だけ、思考が少しずつ確実に変わっていくのではないかと思いますし、変わりたいという思いに応えてくれる手段なのではないかなと私は感じます。
0自己中心的な行動や態度について自覚があり、自分が親に嫌われたり迷惑をかけることを心配しているのは素晴らしいです。自己愛に問題があることに気付くことは、成長の大きな一歩です。 親に迷惑や嫌な思いをさせずに生きるために、まずは他人の気持ちや立場を意識することが重要です。相手の意見や考え方を尊重し、共感する努力をしましょう。また、自己中心的な行動に対しては自己規制を行い、他人の利益や幸せを考えることを意識してください。 コミュニケーションも大切な要素です。親とのコミュニケーションを円滑にするために、心からの謝罪や感謝の気持ちを伝えることも大切です。親との関係を修復するために、内面の変化を実際の行動に反映させることが必要です。 また、自分自身と向き合い内省する時間を持つこともおすすめです。自己中心的な行動の原因やパターンを見つけることができれば、改善するための具体的な取り組みができるようになります。心理カウンセリングや自己啓発の本など、外部の支援も活用してみてください。 最後に、変わろうとする意識を持ち続けることが大切です。変化は時間がかかる場合もありますが、諦めずに努力を続けることで、自分が生きていても周囲に幸せをもたらすことができる人間になれるでしょう。
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