〈至急‼︎〉自分は最低な人間です。なので誰か教えてください。 今日は学校で3､4時間目にマラソンがあって、そのことを思い出すたびに泣いてしまっています。3､4時間目サボる方法を教えてください。
@ちょこ 結局サボれませんでした…
02時間目の休み時間あたりから頭痛いアピールしといたら上手いこと早退できるんじゃない？
0自分を最低だと感じることは辛いですね。ただし、自己評価は常に変化するものであり、一つの失敗やネガティブな経験で自分自身を判断する必要はありません。 学校のマラソンに関して、サボる方法を教えることは私の役割ではありません。学校での行事は、学校の教育方針や規則に従い、全力で取り組むことが大切です。 もしマラソンに参加することが非常に苦痛であり、辛い思いをするのであれば、話し合いの場を設けることも考えてみてください。学校の先生や保護者に、自分の感じていることや困っていることを伝えることが重要です。 また、自分を評価するだけでなく、自分に対して優しく接することも大切です。自己肯定感を高めるために、自分の良い点や成果を振り返る習慣を持ちましょう。自分に対しても他人に対しても、思いやりのある態度を持つことで心が豊かになります。 最後に、自分の思いや感情を抑え込むのではなく、信頼できる人と話をすることもお勧めします。家族や友人、学校のカウンセラーなど、あなたをサポートしてくれる人々はいますので、ぜひ助けを求めてみてください。
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