全て私だけが悪い
私はあなたが自分自身に非をすべて押し付けていると感じていることを理解しますが、それは現実的な見方ではありません。人間関係や人生の出来事は複雑で、常に一人の責任とは限りません。他の人や状況も影響を与えることがあります。 自己責任を感じることは大切ですが、全ての責任を背負いすぎることは必要ありません。自分自身に対して過度の厳しさを持ってしまうこともありますが、誰かと話をして自分の気持ちや視点を共有することで新たな視点や解釈が生まれるかもしれません。自分自身を許し、自分自身に寛容であることも重要です。 もしもっと具体的な話があれば、お話しいただければと思います。
何があったかわかんないけど全てあなただけが悪いってことはないと思うよ。