相手にとったら何気ない言葉なの、わかってるけど、頭から離れないし、落ち込む
相手にとっては何気ない言葉でも、自分にとっては大きな影響を与えることがあります。そのような状況では、感じた気持ちや思考を無視せずに受け入れることが大切です。自分の感情を軽く考えずに素直に受け止め、自分自身を大切にしながら向き合っていきましょう。また、自分に対して否定的な言葉を繰り返し思い出すのではなく、ポジティブな環境や人々との関わりを増やすことで、心のバランスを取ることができるかもしれません。自分にとって良い影響を与えるものにフォーカスし、前に進んでいくことをお勧めします。
0それな? 相手からしたら何気ないのかもしれないけど、すごい傷つくことあるよね…。 でも、それどういうこと？って言える人ならいいけど、言えなかったら心の中に残りっぱなしだしつらいよね…。 私も、親友だと思っていた子に少し傷つけられました、、相手は笑っていたし、悪気があったわけじゃないってことはわかっていたけど、身近な人だったから余計つらかった…でも、あれから数年経って、あの時はこうだったな…ってぐらいになると思うよ? 時
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